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マラソンダイエット

こんにちは~、肘のキレイな早希です。



先日から、一日1km、毎朝走っていま~す。(^ー^)ノ




通り過ぎた人に、「オハヨー」って声をかけてまーす(*^^*)




最初の一日目、ウエイトは、65kgでした。



りんごダイエットで懲りたので、



もう、食事制限は…ナシにシマシタ。



走った後のごはんが…まあ~美味しいこと…美味しいこと…





二日目、ついでに…昼ごはんが…まあ~美味しいこと…美味しいこと…‼!





そして…昨日…ウエイトは…な、なんと67kg






な…何のこっちゃぁ~⁇⁇







写真




















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まとめtyaiました【マラソンダイエット】

こんにちは~、肘のキレイな早希です。先日から、一日1km、毎朝走っていま~す。(^ー^)ノ通り過ぎた人に、「オハヨー」って声をかけてまーす(*^^*)最初の一日目、ウエイトは、65...

まとめ【マラソンダイエット】

こんにちは〜、肘のキレイな早希です。先日から、一日1km、毎朝走っていま〜す。(^ー^)ノ通り過ぎた人

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Secre

さっそくきました('∀`)

コメントありがとうございます('∀`)
さっそくきました!!!

ダイエットって、難しいですよね・・・・。
共感することがたくさんありました(笑)

私はダイエットをしようとしても一日坊主なもので・・・・(笑)


あ、ブログ更新しましたので、よろしかったらまた来てください('∀`)


ジョギングがんばってください!

それでは。

No title

コメントありがとうございます(∩´∀`)∩
キレイだなんてっ・・・w
嬉しいです(*´∀`)♪

ダイエットですかぁ☆
自分はほっとくとどんどん痩せていきますorz

No title

(*´ω`)っ【゚.+゚.+:。こんばんぱ.+:。】

先程は、初のご訪問&カキコありがとうございました。
ダイエット頑張ってるんですね☆
「これだ!」とぃうダイエット方があったら是非教えて下さい(笑)

また気軽に遊びにいらして下さいねー♡

どんまい

ブログ見に来てくれてありがとうございました

ぽてとぉ~も絶賛ダイエット中なのですが、黒ウーロン茶・・・うん やっぱり走らないとだめなのかなぁ~って思っちゃう今日この頃です。

まったりぶらり旅から帰ってきて、体重計怖くて乗れないけど、おなかの辺りは、ちょっとやせたいかも

お互いブログにダイエットがんばりましょう

No title

ご訪問&コメントありがとうございました^^

ダイエットって大変みたいですね。自分はダイエットはしたこと無いですが、ジムで筋トレをただいま実行中です。

脂肪は減らすのが大変で、筋肉は増やすのが大変・・・。なかなかうまく行かないものですね><

ブログの更新と共に、お互いに頑張りましょうね!!

お邪魔してます

アロイです。コメントありがとうございましたw

食事制限は、極端にやると危ないですよe-330
私はそれで拒食症になり、そのあと過食症になってもとの体重以上になりましたからorz
私はそんな風には絶対にならない!って思ってたんですけどね^^;

1km走るって言うのはすごいですね!!
私は決して走ったり歩いたりはしないので、尊敬します。
頑張ってくださいね。

はじめまして!

コメントありがとうございますヽ(^o^)丿
ダイエットFIGHTですー!(^^)!
頑張ってください!!

No title

昨日はコメントありがとうございました!

私もジョギングを朝していた時期がありましたが、三日坊主でした。

No title

訪問&コメありです!

ダイエットですか・・・
なかなか続きませんよね(^_^;)

ブログの方もダイエットの方も気合で頑張ってください!

では、失礼します...

No title

私のブログへの訪問有難うございました。

ダイエットはなかなかむずかしいですね。
NHKの生活ホットモーニングで紹介していた
「血液と体のあぶらを落とす7日間レシピ」は、
健康的に体重を落とすことができますよ。
結構いっぱい食べれるし、美味しいです。
私はコレステロールを減らすためにこの本のレシピを
使ってます。

毎日料理を本(アスコム社から本が出ています。)のとおりに
しないといけないのがちょっとたいへんですが・・・・。

また「気ままにのんびり」ブログの方へ遊びにきてください。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

ちょwww

No title

初コメ失礼しまーっす★
私も只今絶賛ダイエット中の者です^^

私も食べたいものは全くなくすのではなく
量を減らし、運動してガンバる派だったりしまするv
管理人さんと一緒で運動後の食事が美味しいんですよね~><v

運動後に食べた食事は筋肉に変換されるそうで
仮に増えたとしても食べ過ぎでなければ筋肉としてつくそうです。
そして脂肪よりも筋肉の方が重い、と。

だから、管理人さんは恐らく筋肉がついて代謝が上がったですよ★
そして、これは別件なのですが良ければコメントし合える友達になってくれませんか?v
長文失礼しました><

お邪魔しました。

No title

初めまして。

朝走るのって 気持ちよさそう~。

でもって 「おはよう」のあいさつもいいね。

お互いにダイエット頑張りましょうね。

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プロフィール

星野早希

Author:星野早希
ただいま、いろんなダイエット方法を試しています。
ダイエットにまつわるいいアイデアを教えてもらえれば、うれしいです。

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